A velocidade no treinamento esportivo é entendida como a capacidade de um atleta realizar ações motoras no meno A: O treino de resistência de forç...
A velocidade no treinamento esportivo é entendida como a capacidade de um atleta realizar ações motoras no meno
A: O treino de resistência de força pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras
B: O treino de força máxima pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de co
C: O treino de força hipertrófica pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de
D: O treino de resistência de força pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de contração
E: O treino de potência pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de contraçã
A: O treino de resistência de força pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras
B: O treino de força máxima pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de co
C: O treino de força hipertrófica pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de
D: O treino de resistência de força pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de contração
E: O treino de potência pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de contraçã
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra E: "O treino de potência pode melhorar o desempenho da velocidade, pois aumenta o recrutamento de unidades motoras compostas por fibras de contração rápida". O treinamento de potência é importante para melhorar a velocidade, pois trabalha a capacidade de gerar força em um curto espaço de tempo, o que é essencial para a realização de movimentos rápidos e explosivos.
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