Na verdade, a carência de micronutrientes, como as vitaminas C, D e o zinco, pode ter um impacto significativo na vulnerabilidade a infecções. Estudos mostram que esses nutrientes são importantes para o sistema imunológico e sua deficiência pode levar a uma maior suscetibilidade a doenças infecciosas. Portanto, é importante manter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para garantir um sistema imunológico saudável.
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