É uma modalidade de aula coreografada praticada atualmente em algumas redes de academias, que surgiu após o lançamento pelo Dr. Kenneth Cooper do s...

É uma modalidade de aula coreografada praticada atualmente em algumas redes de academias, que surgiu após o lançamento pelo Dr. Kenneth Cooper do seu programa de condicionamento aeróbico na década de. 1980. A modalidade ficou conhecida mundialmente pelo seu aspecto esportivo, tendo competições de aspecto mundial que eram transmitidas pelas redes de televisão. Basicamente a modalidade se utiliza de ritmos variados e coreografados e também de movimentos gímnicos como saltos e deslocamentos. O parágrafo descreve a modalidade