A importância do estabelecimento de metas no processo de escolha profissional é fundamental para que o indivíduo possa direcionar seus esforços e recursos para alcançar seus objetivos. John Whitmore, especialista britânico, destaca que as metas devem ser específicas, mensuráveis, atingíveis, realistas, temporais, positivamente definidas, entendidas, relevantes e éticas. Metas específicas são aquelas que definem claramente o que se deseja alcançar. Metas mensuráveis são aquelas que podem ser quantificadas e avaliadas. Metas atingíveis são aquelas que podem ser alcançadas com esforço e dedicação. Metas realistas são aquelas que levam em consideração as habilidades e recursos disponíveis. Metas temporais são aquelas que possuem um prazo para serem alcançadas. Metas positivamente definidas são aquelas que são formuladas de forma positiva, ou seja, focando no que se deseja alcançar, e não no que se deseja evitar. Metas entendidas são aquelas que são claras e compreensíveis para o indivíduo. Metas relevantes são aquelas que estão alinhadas com os valores e interesses do indivíduo. Metas éticas são aquelas que respeitam os princípios éticos e morais. É importante ressaltar que as pessoas que podem incentivar os adolescentes a perseguir suas metas são aquelas que estão próximas a eles, como familiares, amigos, professores e orientadores. Essas pessoas podem ajudar a identificar as habilidades e interesses do adolescente, além de fornecer informações sobre as diferentes áreas profissionais e as possibilidades de carreira.
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