A alternativa correta é: B) A intensidade de um exercício pliométrico refere-se à quantidade de stress colocado sobre a estrutura musculo-tendão e, portanto, é amplamente dependente da seleção de exercício. Como regra geral, meninos e meninas devem começar iniciando exercícios que requeiram baixa carga excêntrica (exercícios mais simples) e gradativamente ao longo do tempo avançar para exercícios mais complexos de maior sobrecarga excêntrica.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar