Em um estudo realizado e relatado em sua dissertação de mestrado, Santos (2003) avaliou-se a implantação da ginástica laboral com trabalhadores de ...

Em um estudo realizado e relatado em sua dissertação de mestrado, Santos (2003) avaliou-se a implantação da ginástica laboral com trabalhadores de um centro de informática. Foram ministradas 39 aulas, três vezes por semana, com duração de três meses consecutivos. A força de preensão manual foi avaliada através do dinamômetro manual digital no pré e pós-teste. Como resultado, foi observado um acréscimo de 5,82% na força muscular com a aplicação da ginástica laboral. De acordo com Lima (2007) o objetivo da ginástica laboral é gerar adaptações que podem ser classificadas como físicas, fisiológicas e psíquicas ou psicológicas. SANTOS, J. B. Programa de exercício físico na empresa: um estudo com trabalhadores de um centro de informática. Dissertação (Mestrado em Engenharia de Produção). Curso de Pós Graduação em Engenharia de Produção – UFSC, 2003. LIMA, V Ginástica Laboral: atividade física no ambiente de trabalho, 1 ed, São Paulo Phorte, 2007. Baseando-se no estudo citado acima, podemos concluir que: