7. Como, além da diminuição de peso, facilitar os levantamentos olímpicos e o levantamento terra? Assinale a afirmativa correta. a) Diminuir a ampl...
7. Como, além da diminuição de peso, facilitar os levantamentos olímpicos e o levantamento terra? Assinale a afirmativa correta.
a) Diminuir a amplitude usando steps ou caixas.
b) Aumentar o número de repetições.
c) Aumentar a velocidade dos movimentos.
d) Nenhuma das respostas acima.
a) Diminuir a amplitude usando steps ou caixas.
b) Aumentar o número de repetições.
c) Aumentar a velocidade dos movimentos.
d) Nenhuma das respostas acima.
Essa pergunta também está no material:
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra A) Diminuir a amplitude usando steps ou caixas. Isso é conhecido como "treino de elevação parcial", que consiste em levantar a barra a partir de uma posição mais elevada, reduzindo a amplitude do movimento. Isso pode ajudar a desenvolver a força e a técnica necessárias para realizar o levantamento completo.
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas relacionadas
Materiais relacionados
2 pág.
9 pág.
Compartilhar