A prática do esporte pode estar associada a atletas profissionais ou a pessoas que buscam sua realização para ter qualidade de vida. A partir da at...

A alternativa correta é: "fica mais confiante, melhora na autoestima e memória, como também adquire controle emocional." A prática de atividade física regular pode trazer diversos benefícios para a saúde mental, como a redução da ansiedade e depressão, além de melhorar a autoestima, a memória e o controle emocional. No entanto, o aumento da tensão muscular não está relacionado ao desempenho acadêmico e confiança, como afirmado na primeira alternativa. A terceira alternativa está incorreta, pois a prática de atividade física não tende a aumentar o estresse, mas sim a reduzi-lo. A quarta alternativa está parcialmente correta, pois a prática de atividade física pode ajudar no desenvolvimento da memória e do espírito competitivo, mas não necessariamente na elaboração de estratégias para alcançar objetivos. A quinta alternativa está incorreta, pois a prática de atividade física não garante preparação para qualquer tipo de competição, mas sim um desenvolvimento físico e de rendimento.