Como pensar no lar durante um período longo de reclusão, mais precisamente durante a quarentena devido à pandemia do covid-19?

Durante um período longo de reclusão, como a quarentena devido à pandemia do COVID-19, é importante pensar no lar como um refúgio seguro e confortável. Algumas dicas para tornar o ambiente mais agradável incluem: 1. Organize e limpe a casa: uma casa limpa e organizada pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. 2. Crie uma rotina: estabeleça horários para as atividades diárias, como trabalho, estudo, exercícios físicos e lazer. 3. Invista em decoração: adicione elementos que tornem o ambiente mais aconchegante, como almofadas, tapetes, plantas e iluminação adequada. 4. Mantenha contato com amigos e familiares: mesmo que virtualmente, manter contato com pessoas queridas pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento. 5. Pratique atividades que goste: aproveite o tempo em casa para fazer coisas que gosta, como ler, assistir filmes, cozinhar ou aprender algo novo. Lembre-se de que a quarentena é uma medida temporária e que, em breve, poderemos voltar à nossa rotina normal.