Questão 008 Quando se pensa em aumentar o volume de uma sessão de treinamento, uma mediada que o profissional da Educação Física pode tomar é: X A...

Questão 008 Quando se pensa em aumentar o volume de uma sessão de treinamento, uma mediada que o profissional da Educação Física pode tomar é:

X A) Aumentar o tempo total da sessão de exercício.
B) Diminuir a amplitude dos movimentos executados, mantendo as outras variáveis inalteradas.
C) Deixar o intervalo de recuperação entre os exercícios mais curto e manter inalteradas as outras variáveis.
D) Diminuir a quantidade de exercícios realizados sem realizar nenhuma outra alteração nas demais variáveis.
E) Realizar o incremento do peso utilizado nos exercícios.