Uma jovem com IMC = 20kg/m2, 100 cm de circunferência dos quadris e 60 kg de massa corpórea resolveu averiguar seu IAC. Para se enquadrar aos nívei...

O Índice de Adiposidade Corporal (IAC) é uma medida que leva em consideração a circunferência do quadril e a altura da pessoa. Para calcular o IAC, é necessário utilizar a fórmula: IAC = (circunferência do quadril / (altura x √altura))) - 18 No caso da jovem descrita na pergunta, temos: IAC = (100 / (1,6 x √1,6)) - 18 IAC = 23,4 O valor de referência para o IAC varia de acordo com o sexo e a idade da pessoa. Para mulheres jovens, o valor normal do IAC fica entre 21 e 32. Portanto, a jovem descrita na pergunta está dentro da faixa de normalidade para o IAC e não precisa reduzir seu excesso de gordura em cerca de 1%.