Quais os principais efeitos causados pelo treinamento resistido para o emagrecimento? A) Gasto energético e aumento da força B) Aumento da força...

A alternativa correta é a letra A) Gasto energético e aumento da força. O treinamento resistido, também conhecido como musculação, é uma atividade física que pode auxiliar no emagrecimento, pois aumenta o gasto energético do corpo, além de contribuir para o aumento da massa muscular e da força. No entanto, é importante lembrar que a perda de peso também está relacionada à alimentação e a outros fatores, como o metabolismo de cada indivíduo.