avaliação: Marque V ou F:Flexibilidade em relação ao treinamento de força: ( ) A flexibilidade melhora a capacidade mecânica dos músculos e articu...

avaliação: Marque V ou F: Flexibilidade em relação ao treinamento de força: ( ) A flexibilidade melhora a capacidade mecânica dos músculos e articulações, o que acarreta em uma grande economia de energia. - Verdadeiro ( ) A flexibilidade também melhora a eficiência motora e a consciência corporal o que facilita a execução dos gestos técnicos dos atletas. - Verdadeiro ( ) Fatores como estímulo da força, o repouso, a dieta e o fator genético do indivíduo não são fundamentais para obter uma boa hipertrofia e uma boa flexibilidade. - Falso ( ) Vários fatores influenciam a flexibilidade. Entre estes fatores podemos citar sexo, hora do dia, aquecimento, estado de treinamento, etc. - Verdadeiro