Para Dantas (2014), é necessário um mínimo de persistência no treinamento para que este possibilite o desenvolvimento de algumas qualidades físicas...
Para Dantas (2014), é necessário um mínimo de persistência no treinamento para que este possibilite o desenvolvimento de algumas qualidades físicas, tais como alterações morfológicos e/ou biológicas. Assim, um atleta ao chegar ao topo tem uma enorme bagagem de treinamento, sem interrupções não desejáveis. Qual Princípio de Treinamento o texto acima se refere? A ) Princípio da Adaptação. B ) Princípio da Continuidade. C ) Princípio da Sobrecarga. D ) Princípio da Reversibilidade.
O texto se refere ao Princípio da Continuidade, que estabelece que a interrupção do treinamento pode levar à perda das adaptações obtidas com o treinamento, e que é necessário manter uma certa regularidade e persistência no treinamento para que as adaptações sejam mantidas e/ou aprimoradas.
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