A avaliação da flexibilidade é essencial para um exame físico, permitindo avaliar o nível de capacidade física de um indivíduo. Sobre isso, qual a...

A alternativa correta é a letra C: "Com o resultado, é possível detectar predisposição de lesões musculares". A avaliação da flexibilidade é importante não apenas para o desempenho esportivo, mas também para a saúde geral do indivíduo. A mensuração da flexibilidade pode ser feita por meio de testes específicos e não envolve cálculos matemáticos complexos. Conhecer os valores normais é importante para prescrever exercícios físicos adequados e seguros. Além disso, a avaliação da flexibilidade pode ajudar a detectar possíveis predisposições a lesões musculares. No entanto, medir apenas a flexibilidade não é suficiente para indicar os efeitos do alongamento.