As vitaminas são encontradas nas frutas, hortaliças e em alimentos de origem animal. Uma determinada vitamina contribui para o bom estado dos tecid...

As vitaminas são encontradas nas frutas, hortaliças e em alimentos de origem animal. Uma determinada vitamina contribui para o bom estado dos tecidos, auxilia na digestão das gorduras e atua como antioxidante. Os alimentos fonte dessa vitamina incluem óleos vegetais, vegetais verde-escuros, como espinafre, germe de trigo, gema de ovo, gordura do leite, nozes. Diante desse contexto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta a vitamina descrita: A ) Ferro. B ) Vitamina B3 ou niacina. C ) Vitamina E ou tocoferol. D ) Vitamina B6 ou ácido fólico.