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Os preparadores físicos possuem diversas funções, que podem ser agrupadas em basicamente três: planejar, intervir e avaliar. Dentre estas, o planej...

Os preparadores físicos possuem diversas funções, que podem ser agrupadas em basicamente três: planejar, intervir e avaliar. Dentre estas, o planejamento consiste em prescrever as sessões de treino e, por isso, influencia diretamente a intervenção e a avaliação. A prescrição do treinamento deve ser realizada em três fases. Sobre as fases da prescrição, assinale a alternativa correta.

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As fases da prescrição do treinamento são: 1. Fase de diagnóstico: avaliação inicial do atleta, identificando suas necessidades, objetivos, limitações e potencialidades. 2. Fase de planejamento: elaboração do programa de treinamento, definindo os exercícios, intensidade, volume, frequência e duração. 3. Fase de execução: aplicação do programa de treinamento, acompanhando o atleta durante as sessões de treino e realizando ajustes quando necessário. Portanto, a alternativa correta é a letra C.

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