A alternativa correta é a letra B) II e III estão corretas. Justificativa: I. Os exercícios isométricos não são recomendados para gestantes, pois podem aumentar a pressão arterial e prejudicar a circulação sanguínea. II. Os exercícios multiarticulares são mais recomendados para gestantes, pois trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo, o que é mais eficiente e seguro. III. Os exercícios realizados na posição deitada devem ser menos utilizados, pois podem prejudicar o fluxo sanguíneo para o feto. IV. Entre 16 a 28 semanas de gravidez, recomenda-se trabalhar com exercícios que promovam o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, que é importante para o parto.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar