Conteúdo do exercício Pergunta 1 São exercícios para aliviar o Stress: I - Relaxamento Progressivo II – Caminhada III – Evitar pausas durant...

Conteúdo do exercício Pergunta 1 São exercícios para aliviar o Stress: I - Relaxamento Progressivo II – Caminhada III – Evitar pausas durante o trabalho IV – Meditação V – Respiração propositadamente acelerada Aponte V – verdadeiro e F – Falso: V, V, V, V, F V, F, F, V, F F, V, V, V, V V, F, V, V, V V, V, F, V, F Pergunta 2 Qual a premissa para um Lifelong Learning – Aprendizado por toda a vida? O aprendizado deve acontecer todos os anos. O aprendizado deve seguir a ordem: graduação, pós-graduação e mestrado. O aprendizado começa desde a primeira infância. O aprendizado só acaba na terceira idade. O aprendizado não tem data para acabar. Comentários De acordo com LIRA (2020), o lifelong learning parte da seguinte premissa: o aprendizado não tem data para acabar. Pergunta 3 Qual o significado do acrônimo VUCA, que vimos em Mundo VUCA? Veloz, Incapacitante, Correto e Ágil. Volatilidade, Incerteza, Complexidade, Ambiguidade. Volatilidade, Irrealismo, Complexidade, Agilidade. Visão, Unicidade, Certeza, Ambiguidade. Veloz, Único, Correto e Ambíguo Comentários VUCA é o acrônimo para um cenário de: volatilidade (volatility), incerteza (uncertainty), complexidade (complexity) e a ambiguidade (ambiguity). Pergunta 4 De que forma o autoconhecimento contribui para o profissional do século XXI? Para ter vantagens competitivas sobre os outros concorrentes. Para saber responder as perguntas de uma entrevista de trabalho. Para ter uma visão sistêmica do negócio. O profissional que se conhece compreende suas forças e oportunidades de melhoria, é capaz de identificar com mais clareza quais seus objetivos e suas metas, e ganha poder de escolha. Além disso, é capaz de compreender melhor e respeitar as diferenças. O autoconhecimento é um conceito filosófico de autoajuda que não contribui para o âmbito profissional do indivíduo.