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Questão 7/10 - Exercício Físico e Envelhecimento Leia o seguinte excerto de texto: “A manutenção da capacidade cardiorrespiratória pode ser consi...

Questão 7/10 - Exercício Físico e Envelhecimento Leia o seguinte excerto de texto: “A manutenção da capacidade cardiorrespiratória pode ser considerada como um fator determinante para a vida independente, saúde geral, e consequentemente para minimizar o orçamento público e pessoal com o tratamento de tais condições. Além disso, especificamente em idosos, uma satisfatória aptidão cardiorrespiratória (ACR) é necessária para a realização de diversas atividades da vida diária que envolvem grandes grupamentos musculares por tempo prolongado, como fazer a limpeza da casa, cuidar do jardim, locomover-se de um local a outro ou simplesmente tomar banho”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, este está disponível em: KOHLER, Renan et al. Efeito do envelhecimento cronológico e da prática regular de exercícios físicos sobre a aptidão cardiorrespiratória de mulheres idosas. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, v. 19, p. 603-612, 2016. p. 604. Disponível em: http://old.scielo.br/pdf/rbgg/v19n4/pt_1809-9823-rbgg-19-04-00603.pdf. Acesso em: 30 jan. 2023. Com base no trecho do artigo e nos conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 1 – Exercícios Cardiorrespiratórios, de Exercício Físico e Envelhecimento sobre os efeitos dos exercícios físicos nos idosos, analise as seguintes afirmativas: I. A pressão arterial dos idosos se mantém estável durante o exercício físico. II. Os exercícios físicos causam um estresse no corpo, que leva a quebra da homeostase. III. Devido às alterações do sistema cardiovascular, os exercícios aeróbicos devem ser evitados. IV. Por conta das alterações do sistema cardiovascular, o idoso tem uma adaptação aguda mais lenta ao exercício físico aeróbico. V. O organismo do idoso é capaz de se adaptar ao exercício físico, porém, apresenta uma menor captação e transporte de oxigênio. Estão corretas apenas as afirmativas: A I, II e III B I, IV e V C II, III e IV D II, IV e V E II, III e V

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A alternativa correta é a letra D) II, IV e V. I. A pressão arterial dos idosos se mantém estável durante o exercício físico. (Incorreta, pois a pressão arterial pode variar durante o exercício físico em idosos). II. Os exercícios físicos causam um estresse no corpo, que leva a quebra da homeostase. (Correta, pois o exercício físico causa um estresse no corpo que leva a quebra da homeostase). III. Devido às alterações do sistema cardiovascular, os exercícios aeróbicos devem ser evitados. (Incorreta, pois os exercícios aeróbicos são recomendados para idosos). IV. Por conta das alterações do sistema cardiovascular, o idoso tem uma adaptação aguda mais lenta ao exercício físico aeróbico. (Correta, pois o idoso tem uma adaptação aguda mais lenta ao exercício físico aeróbico devido às alterações do sistema cardiovascular). V. O organismo do idoso é capaz de se adaptar ao exercício físico, porém, apresenta uma menor captação e transporte de oxigênio. (Correta, pois o organismo do idoso é capaz de se adaptar ao exercício físico, porém, apresenta uma menor captação e transporte de oxigênio).

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