Em relação aos componentes da aptidão física relacionada à saúde, selecione a alternativa correta. a. Composição corporal, agilidade, flexibilidad...

A alternativa correta é a letra E: "Aptidão cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade." Esses são os três componentes da aptidão física relacionada à saúde, de acordo com o conceito do Colégio Americano de Medicina Esportiva (ACSM). A aptidão cardiorrespiratória está relacionada à capacidade do coração, pulmões e vasos sanguíneos de fornecer oxigênio aos músculos durante o exercício. A composição corporal refere-se à proporção de gordura, músculo e outros tecidos no corpo. E a flexibilidade é a capacidade de mover as articulações em sua amplitude máxima de movimento.