FCS, 24 anos, com histórico de endometriose e dor pélvica. Chega ao consultório de Fisioterapia, relatando gestação (20 semanas), indicada pelo GO ...

FCS, 24 anos, com histórico de endometriose e dor pélvica. Chega ao consultório de Fisioterapia, relatando gestação (20 semanas), indicada pelo GO para fortalecimento de musculatura pélvica e preparo para o parto. A Fisioterapeuta que recebe a paciente, após avaliação e identificação de trigger points e leve fraqueza muscular de MAP, opta pela seguinte conduta: terapia manual para melhora da dor pélvica e exercícios de Kegel. Assinale a alternativa que descreve a sequência correta dos exercícios de Kegel: Esvaziar a bexiga, contrair o músculo pubococcígeo, realizar 10 contrações seguidas do músculo, relaxar por alguns instantes, retomar o exercício, fazendo pelo menos 10 séries de 10 contrações todos os dias. Esvaziar a bexiga, identificar o músculo pubococcígeo, voltar a contrair o músculo pubococcígeo, realizar 20 contrações seguidas do músculo, relaxar por alguns instantes, retomar o exercício, fazendo pelo menos 10 séries de 10 contrações, 3 vezes por dia. Esvaziar a bexiga, identificar o músculo pubococcígeo, voltar a contrair o músculo pubococcígeo, realizar 10 contrações seguidas do músculo, relaxar por alguns instantes, retomar o exercício, fazendo pelo menos 10 séries de 10 contrações todos os dias. Identificar o músculo pubococcígeo, voltar a contrair o músculo pubococcígeo, realizar 10 contrações seguidas do músculo, relaxar por alguns instantes, retomar o exercício, fazendo pelo menos 10 séries de 10 contrações todos os dias. Esvaziar a bexiga, contrair o músculo pubococcígeo, realizar 20 contrações seguidas do músculo, relaxar por alguns instantes, retomar o exercício, fazendo pelo menos 10 séries de 10 contrações todos os dias.