Atente para o texto: O processo de treinamento esportivo tem princípios que estruturam todas as fases de preparo para que o atleta tenha os melhore...

Atente para o texto:
O processo de treinamento esportivo tem princípios que estruturam todas as fases de preparo para que o atleta tenha os melhores resultados em competições.
Fonte: Texto elaborado pela autora desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Alto rendimento nos esportes coletivos, assinale a alternativa que aponta corretamente os três princípios do treinamento esportivo:
A Princípios da agilidade, da força e do descanso.
B Princípios da sobrecarga, da ciclização e da especificidade.
C Princípios do equilíbrio, da flexibilidade e do sobrepeso.
D Princípios da força, do
B Princípios da sobrecarga, da ciclização e da especificidade.