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O aprendizado da braçada para o nado costas é bem complexo, pois nesse nado, quando o aluno começa a fazer o braço, ele tende a afundar. Por isso, ...

O aprendizado da braçada para o nado costas é bem complexo, pois nesse nado, quando o aluno começa a fazer o braço, ele tende a afundar. Por isso, o trabalho de pernas deve ser bem desenvolvido e trabalhado primeiro. No entanto, sequencialmente se tem aprendizagem da braçada do nado costas. Sobre o aprendizado da braçada do nado costas, ordene os itens a seguir: I- Nesse exercício, o aluno vai nadar o nado de costas propriamente dito, porém a movimentação do braço deve ser auxiliada pelo professor e corrigida durante a aprendizagem e execução da braçada. II- O braço deve seguir uma linha de aprendizagem em que primeiro se faz um movimento com os dois braços ao mesmo tempo (pegada dupla), e depois, alternada, pois a pegada dupla é de mais fácil entendimento. III- Após isso, passamos para o movimento alternando um braço de cada vez (pegada alternada), que, de fato, é a braçada do nado costas. A entrada na água é feita com o dedo mínimo e saída com o dedo polegar. IV- Esse exercício a ser desenvolvido para aprendizagem do braço no nado de costas deve ser feito apenas com movimentos dos braços, podendo ser em pé, dentro ou fora da piscina.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: A) II - III - IV - I. B) III - II - IV - I. C) IV - I - II - III. D) II - I - III - IV.

💡 1 Resposta

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A sequência correta para o aprendizado da braçada do nado costas é: B) III - II - IV - I. Primeiro, o aluno deve aprender a movimentação do braço com a pegada dupla, em que os dois braços se movimentam ao mesmo tempo. Depois, deve-se passar para a pegada alternada, em que um braço se movimenta de cada vez, que é a braçada do nado costas propriamente dito. O próximo passo é a execução do nado de costas com a movimentação correta dos braços, sendo auxiliado pelo professor e corrigido durante a aprendizagem. Por fim, o exercício pode ser feito apenas com movimentos dos braços, podendo ser em pé, dentro ou fora da piscina.

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