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A melhor alternativa para João lidar efetivamente com a pressão dos estudos e do trabalho, fortalecendo sua autoestima e superando a síndrome do impostor é a alternativa E: BUSCAR APOIO EM REDES DE APOIO ACADEMICO E SOCIAL, COMPARTILHANDO SUAS EXPERIENCIAS E SENTIMENTOS. Buscar apoio em redes de apoio acadêmico e social pode ajudar João a compartilhar suas experiências e sentimentos com outras pessoas que estão passando por situações semelhantes, o que pode ajudá-lo a se sentir menos sozinho e a encontrar soluções para seus problemas. Além disso, essas redes podem oferecer recursos e ferramentas para ajudá-lo a lidar com a pressão dos estudos e do trabalho, como técnicas de estudo, aconselhamento e orientação profissional.
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