C.R.C, sexo feminino, idade de 19 anos, é integrante da equipe de futebol de sua cidade. Há um mês procurou a clínica escola de fisioterapia de uma...

C.R.C, sexo feminino, idade de 19 anos, é integrante da equipe de futebol de sua cidade. Há um mês procurou a clínica escola de fisioterapia de uma universidade local por encaminhamento de seu ortopedista com diagnóstico de condromalácia patelar (disfunção patelofemoral caracterizada por dor, edema e crepitação retropatelar). Na avaliação, observou-se: (1) discreta inclinação da patela posterolateral; (2) diminuição da amplitude de movimento (ADM) de flexão de joelho devido ao encurtamento do reto femoral; (3) tensão bilateral dos músculos posteriores da coxa restringindo a flexão de quadril com o joelho estendido a 70º; (4) fraqueza dos músculos quadríceps, principalmente do vasto medial. Após a resolução do quadro doloroso e do ganho de ADM (amplitude de movimento), iniciou um programa de exercícios resistidos. Quais os parâmetros que devem ser utilizados nesse tipo de programa? Resistência, carga, fadiga, repouso e VO2 máximo. Resistência, número de repetições, velocidade de repetição, período de repouso e volume de treinamento. VO2 máximo, frequência cardíaca, frequência respiratória e volume de repetição. Velocidade de repetição e de treinamento, carga, repouso e frequência cardíaca Número de repetições, período de repouso, dor muscular e potência.