responder: Os princípios do treinamento desportivo são utilizados como norteadores para a prescrição do treinamento. De forma geral, servem como gu...

responder: Os princípios do treinamento desportivo são utilizados como norteadores para a prescrição do treinamento. De forma geral, servem como guias e diretrizes para que os profissionais possam organizar as sessões de treinamento respeitando esses princípios. Um dos princípios diz que para o aprimoramento das qualidades físicas desejadas deve sempre haver continuidade nos treinos e nas cargas de treinamento, tanto no aspecto geral quanto específico.Assinale a alternativa CORRETA com o princípio a que se refere a questão: A) Princípio da adaptação. B) Princípio da individualidade biológica. C) Princípio da especificidade. D) Princípio da continuidade.