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( ) Individualidade Biológica.( ) Princípio da adaptação.( ) Princípio da continuidade.( ) Princípio da sobrecarga.( ) Interdependência Volume-Inte...

( ) Individualidade Biológica.( ) Princípio da adaptação.( ) Princípio da continuidade.( ) Princípio da sobrecarga.( ) Interdependência Volume-Intensidade: Assinale a sequência CORRETA A) V-F-V-F-F. B) F-V-V-F-V. C) V-V-V-V-V D) F-F-F-F-V.

💡 1 Resposta

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A sequência correta é: A) V-F-V-F-F. - A individualidade biológica é um princípio do treinamento desportivo que considera as diferenças individuais dos atletas, como genótipo e fenótipo. Portanto, a primeira sentença é verdadeira (V). - O princípio da adaptação é a capacidade do organismo em se adaptar a estímulos de treinamento, visando melhorar o desempenho. Portanto, a segunda sentença é falsa (F). - O princípio da continuidade se refere à necessidade de manter a prática regular de exercícios físicos para manter os ganhos obtidos. Portanto, a terceira sentença é verdadeira (V). - O princípio da sobrecarga se refere à necessidade de aumentar gradualmente a intensidade e/ou volume do treinamento para que haja adaptação do organismo. Portanto, a quarta sentença é falsa (F). - A interdependência volume-intensidade se refere à relação entre o volume e a intensidade do treinamento, que devem ser ajustados de forma equilibrada para otimizar os resultados. Portanto, a quinta sentença é falsa (F).

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