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O exercício anaeróbio a lático é constituído por exercícios de alta intensidade com mais de 10 segundos de duração e alta produção de lactato o principal substrato energético desse tipo de atividade é:
💡 1 Resposta
Ed 
O principal substrato energético do exercício anaeróbio a lático é a glicose. Durante esse tipo de atividade, a glicose é convertida em energia sem a presença de oxigênio, resultando na produção de lactato como subproduto.
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