O principal objetivo da Ginástica Laboral é a alternativa A) Compensar as estruturas mais utilizadas no trabalho, relaxando e tonificando-as, e evitar as que não são tão requeridas. A Ginástica Laboral é uma prática que visa prevenir lesões e doenças ocupacionais, além de melhorar a qualidade de vida dos trabalhadores, por meio de exercícios físicos realizados durante o expediente de trabalho. Esses exercícios são elaborados de acordo com as atividades profissionais exercidas pelos trabalhadores, com o objetivo de compensar as estruturas mais utilizadas e evitar lesões e dores musculares.
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