Qual é um componente importante de uma dieta equilibrada durante a menopausa? Assinale a alternativa CORRETA: A ) Garantir a ingestão adequada d...
Qual é um componente importante de uma dieta equilibrada durante a menopausa? Assinale a alternativa CORRETA: A ) Garantir a ingestão adequada de cálcio e vitamina D para a saúde óssea. B ) Aumentar a ingestão de alimentos ricos em estrogênio. C ) Reduzir completamente a ingestão de gordura saudável. D ) Ignorar uma atividade física regular.
💡 1 Resposta
Ed 
A resposta correta é a alternativa A) Garantir a ingestão adequada de cálcio e vitamina D para a saúde óssea. Durante a menopausa, as mulheres têm maior risco de desenvolver osteoporose, por isso é importante garantir a ingestão adequada de cálcio e vitamina D para manter a saúde óssea. Além disso, é importante manter uma alimentação equilibrada e praticar atividade física regularmente para manter a saúde em geral. As alternativas B, C e D estão incorretas e podem prejudicar a saúde da mulher durante a menopausa.
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