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a. V, F, V, F. b. V, V, F, F. c. F, V, F, F. d. F, V, V, F. e. V, V, V, F. 0,5 pontos PERGUNTA 5 Você estava ministrando um treinamento resistido para um aluno de 70 anos, diabético e com doença cardiovascular. Ao realizar o exercício de agachamento, você percebe que, na segunda série, esse aluno começa a realizar os movimentos em apneia. Nesse momento, você: a. Interrompe o treinamento, pois a apneia pode acarretar hipoglicemia. b. Não interrompe o treinamento, mas pergunta a PSE ao final daquela série para saber se é preciso ajustar a carga. c. Não interrompe o treinamento, pois o treinamento em apneia favorece o ganho de massa muscular. d. Não interrompe o treinamento, mas ao final da série pergunta a PSE para verificar se há necessidade de ajuste de carga e permite um intervalo maior de descanso. e. Interrompe o treinamento, pergunta a PSE apenas para confirmação e ajusta a carga (reduz a carga

💡 1 Resposta

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A resposta correta é a alternativa d. Não interrompe o treinamento, mas ao final da série pergunta a PSE para verificar se há necessidade de ajuste de carga e permite um intervalo maior de descanso. A apneia durante o exercício pode aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca, o que pode ser prejudicial para um aluno com doença cardiovascular. No entanto, interromper o treinamento pode não ser necessário, desde que o aluno esteja sendo monitorado e a carga e o tempo de descanso sejam ajustados adequadamente. Perguntar a PSE (Percepção Subjetiva de Esforço) ao final da série pode ajudar a avaliar se a carga precisa ser ajustada e permitir um intervalo maior de descanso pode ajudar a reduzir a fadiga e o estresse cardiovascular.

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