Quais sistemas energeticos utilizados para realizar: uma caminhada de 20 minutos, levantar uma caixa pesada do solo, e realizar uma serie de 25...

Quais sistemas energeticos utilizados para realizar: uma caminhada de 20 minutos, levantar uma caixa pesada do solo, e realizar uma serie de 25 repeticoes de um exercicio.

A- Aerobio, ATP-CP e lactico.
B- Aerobio, lactico e ATP-CP
C- ATP-CP, alatico, e aerobio.
D- Lactico, ATP-CP, e aerobio
E- Lactico, ATP-CP, e aerobio.

Fisiologia do Exercício

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Estudo Através de Questões

03/04/2024

Essa pergunta também está no material:

180 fisiologia

Fisiologia do Exercício • Universidade Estácio de SáUniversidade Estácio de Sá

Jorge Lisunenko

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03.04.2024

Para realizar uma caminhada de 20 minutos, o sistema energético principal utilizado é o aeróbio, que depende do oxigênio para produzir energia. Para levantar uma caixa pesada do solo, o sistema energético principal é o ATP-CP (fosfocreatina), que fornece energia de forma rápida e explosiva. Para realizar uma série de 25 repetições de um exercício, o sistema energético principal é o ATP-CP no início, seguido pelo sistema lático à medida que a intensidade do exercício aumenta. Portanto, a alternativa correta é: A) Aeróbio, ATP-CP e lático.

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