onsiderando a situação hipotética acima e a relação entre alimentação e desempenho físico, analise as asserções abaixo: I. É recomendável o consum...

onsiderando a situação hipotética acima e a relação entre alimentação e desempenho físico, analise as asserções abaixo: I. É recomendável o consumo de alimentos ricos em carboidratos, fibras e lipídios próximos ao horário da atividade física. PORQUE II. Esses alimentos favorecem o depósito do glicogênio hepático, considerado a fonte de glicose para o exercício, além de favorecer um melhor trânsito intestinal antes da atividade física. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: