A característica da periodização ondulatória é justamente variar intensidade e volume dentro de um mesmo período. Logo, quando ocorre o aumento do ...
A característica da periodização ondulatória é justamente variar intensidade e volume dentro de um mesmo período. Logo, quando ocorre o aumento do volume, é reduzida a intensidade e vice-versa. Isso pode ocorrer a cada semana, dia ou por grupamento muscular.
A característica da periodização ondulatória é justamente variar intensidade e volume dentro de um mesmo período. Logo, quando ocorre o aumento do volume, é reduzida a intensidade e vice-versa. Isso pode ocorrer a cada semana, dia ou por grupamento muscular.
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A característica da periodização ondulatória é justamente variar intensidade e volume dentro de um mesmo período. Logo, quando ocorre o aumento do volume, é reduzida a intensidade e vice-versa. Isso pode ocorrer a cada semana, dia ou por grupamento muscular.
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💡 1 Resposta
Ed 
A característica da periodização ondulatória é justamente variar intensidade e volume dentro de um mesmo período. Logo, quando ocorre o aumento do volume, é reduzida a intensidade e vice-versa. Isso pode ocorrer a cada semana, dia ou por grupamento muscular. Portanto, a alternativa correta é: a) Aumento do volume, redução da intensidade.
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