Originada na fossa suberscapular da escápula e com inserção no tubérculo menor do úmero, capsula da junta do ombro, o músculo subescapular realiza a ação de rotação medial do ombro, adução e adução do ombro. Representa uma prescrição adequada para uma tarefa motora em um indivíduo que necessita alongar o subescapular.

Qual opção é a correta?

a.

Rotação externa em posição supinada usando a ajuda de um profissional.

b.

Rotação interna de ombro em posição bípede usando um elástico.

c.

Extensão de ombros em posição bípede usando um elástico.

d.

Abdução de ombros em posição bípede usando um halter.

e.

Suspender o corpo em uma barra fixa.