A resposta correta é a alternativa A. Os treinamentos baseados na disciplina organizam suas metodologias a partir de padrões de movimento e técnicas corporais. Essa abordagem é comum em disciplinas como dança, artes marciais e ginástica, onde a técnica e a precisão dos movimentos são fundamentais para o desenvolvimento e aprimoramento da habilidade. As outras alternativas não são adequadas para descrever a metodologia de treinamentos baseados na disciplina.
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