Segundo o ACSM (1998), as sessões de treinamento físico devem contemplar ao menos quatro aspectos da aptidão física do idoso. Assinale a alternativ...

{"choice": "b", "explanation": "De acordo com o ACSM (1998), as sessões de treinamento físico para idosos devem contemplar ao menos quatro aspectos da aptidão física. Analisando cada alternativa, temos: a) Resistência cardiomuscular; potência e força; flexibilidade; duplo produto - Essa alternativa está incorreta, pois o duplo produto não é um aspecto da aptidão física do idoso. b) Resistência cardiorrespiratória; força e resistência de força; flexibilidade; equilíbrio - Essa alternativa está correta, pois contempla os quatro aspectos da aptidão física do idoso que devem estar presentes nas sessões de treinamento físico propostas pelo ACSM (1998). c) Resistência neurodinâmica; força máxima; resistência de flexibilidade; equilíbrio - Essa alternativa está incorreta, pois a resistência neurodinâmica não é um aspecto da aptidão física do idoso. d) Resistência de força; potência máxima neuromuscular; máxima flexibilidade articular; equilíbrio homeostático - Essa alternativa está incorreta, pois a potência máxima neuromuscular não é um aspecto da aptidão física do idoso. e) Resistência cardiocirculatória; força máxima; alongamento; pressão arterial sistêmica - Essa alternativa está incorreta, pois o alongamento não é um aspecto da aptidão física do idoso. Portanto, a alternativa correta é a letra b, que apresenta os quatro aspectos da aptidão física do idoso que devem estar presentes nas sessões de treinamento físico propostas pelo ACSM (1998): resistência cardiorrespiratória; força e resistência de força; flexibilidade; equilíbrio."}