Os exercícios isométricos são especialmente úteis para pessoas que são iniciantes no treinamento de força ou que estão voltando de uma lesão muscul...

Os exercícios isométricos são especialmente úteis para pessoas que são iniciantes no treinamento de força ou que estão voltando de uma lesão muscular, articular ou óssea. Partindo desse entendimento, assinale a alternativa correta sobre os exercícios isométricos: A. O exercício isométrico realizado em grau leve ou moderado pode beneficiar pacientes hipertensos. B. São exercícios complexos, que não podem ser realizados em casa, pois, para que haja resultados importantes, faz-se necessário o uso de equipamentos específicos, como os aparelhos de exercícios físicos presentes nas academias. C. Existem variações do exercício isométrico, e pode-se variar a intensidade da carga utilizada ou o tempo na posição.