s exercícios isométricos são especialmente úteis para pessoas que são iniciantes no treinamento de força ou que estão voltando de uma lesão muscula...

s exercícios isométricos são especialmente úteis para pessoas que são iniciantes no treinamento de força ou que estão voltando de uma lesão muscular, articular ou óssea. Partindo desse entendimento, assinale a alternativa correta sobre os exercícios isométricos: A. O exercício isométrico realizado em grau leve ou moderado pode beneficiar pacientes hipertensos. B. São exercícios complexos, que não podem ser realizados em casa, pois, para que haja resultados importantes, faz-se necessário o uso de equipamentos específicos, como os aparelhos de exercícios físicos presentes nas academias. C. Existem variações do exercício isométrico, e pode-se variar a intensidade da carga utilizada ou o tempo na posição.