A alternativa correta é a letra C) Aproximar-se da carga; manter a coluna vertebral ereta; fazer a tríplice flexão – tronco, quadril e joelho – ; usar a força dos membros inferiores, mantendo as cargas simétricas usando as duas mãos. Esta sequência de movimentos é a mais adequada para prevenir lesões ocupacionais ao transportar objetos pesados.
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Fisioterapia Traumatologica e Ortopedica
Fisioterapia Traumato-ortopédica Funcional
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