Sobre o método “CLUSTER SET”, assinale a alternativa incorreta.

O método "CLUSTER SET" é uma técnica de treinamento de força que consiste em realizar várias séries de um mesmo exercício com um intervalo curto de descanso entre elas. As séries são realizadas com uma carga alta e o objetivo é atingir a falha muscular em cada uma delas. Dentre as alternativas abaixo, a única incorreta é: A) O método "CLUSTER SET" é uma técnica avançada de treinamento de força. B) O método "CLUSTER SET" é uma técnica que pode ser utilizada para aumentar a força e a hipertrofia muscular. C) O método "CLUSTER SET" é uma técnica que consiste em realizar várias séries de um mesmo exercício com intervalos curtos de descanso. D) O método "CLUSTER SET" é uma técnica que pode ser utilizada por iniciantes no treinamento de força. E) O método "CLUSTER SET" é uma técnica que pode ser utilizada para aumentar a resistência muscular. A alternativa incorreta é a letra D, pois o método "CLUSTER SET" é uma técnica avançada de treinamento de força e não é recomendado para iniciantes.