Considerando o cálculo da FCT classificado por meio das zonas de treinamento durante o exercício físico, analise as colunas A e B: Máxima Muito L...

A classificação das zonas de treinamento durante o exercício físico pode variar de acordo com a metodologia utilizada. No entanto, uma possível classificação é: A) Máxima B) Muito Forte C) Forte D) Moderada E) Leve F) Muito Leve A resposta 5 não faz parte da classificação das zonas de treinamento. É importante lembrar que a intensidade do exercício deve ser individualizada e prescrita por um profissional de educação física, considerando as características e objetivos de cada pessoa.