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Sobre o princípio desportivo de adaptação, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA: A) Baseia-se na busc...

Sobre o princípio desportivo de adaptação, temos várias questões associadas. Sobre esse tema, assinale a alternativa CORRETA: A) Baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo. B) Tem pouca relação com o princípio da sobrecarga, uma vez que os princípios atuam separadamente. C) Todo estímulo de treino é considerado forte, independentemente da carga anterior aplicada. D) Aplicado somente para atleta de alto rendimento.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é a letra A) Baseia-se na busca permanente de homeostase pelo organismo. O princípio desportivo de adaptação é um dos princípios do treinamento esportivo que se baseia na capacidade do organismo em se adaptar a estímulos de treinamento, buscando sempre a homeostase, ou seja, o equilíbrio interno do corpo. A resposta B está incorreta, pois o princípio da sobrecarga está diretamente relacionado ao princípio de adaptação. A resposta C também está incorreta, pois a intensidade do estímulo de treino deve ser progressiva e adequada à capacidade do indivíduo. E a resposta D está incorreta, pois o princípio de adaptação é aplicável a todos os níveis de praticantes, não apenas atletas de alto rendimento.

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