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Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre ...

Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Efeito da ordem dos exercícios de força sobre o volume, o lactato e o desempenho sobre as conclusões a partir da comparação das condições de treino pela manipulação da ordem dos exercícios (iniciando com membros inferiores, superiores ou de forma alternada), é correto afirmar que:

A A concentração de lactato não mudou significativamente entre as condições.
B A percepção subjetiva de esforço aumentou apenas na forma alternada.
C A forma alternada possui maior volume total se comparada às demais.
D Iniciar com membros superiores gera maior concentração de lactato
E O desempenho de força (1 RM) aumentou ao iniciar com membros inferiores.

Essa pergunta também está no material:

Apol 2 Musculação
8 pág.

Educação Física Centro Universitário UNINTERCentro Universitário UNINTER

💡 1 Resposta

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Analisando as informações fornecidas, a alternativa correta é: E) O desempenho de força (1 RM) aumentou ao iniciar com membros inferiores.

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