as proteinas tem seu principal papel na sintese proteica indepoendentemente do objetivo do praticante de atividade fisica,

Essa afirmação está correta. As proteínas são essenciais para a síntese proteica, que é o processo pelo qual o corpo constrói novas proteínas a partir dos aminoácidos. Isso é importante para todos os praticantes de atividade física, independentemente de seus objetivos, pois as proteínas ajudam a reparar e construir tecidos musculares danificados durante o exercício. No entanto, a quantidade de proteína necessária pode variar de acordo com o objetivo do praticante de atividade física, como ganho de massa muscular ou perda de peso.