No treinamento de força, tanto os princípios do treino quanto os fatores que interferem na produção de força são importantes para elaborá-lo. Sobre...

No treinamento de força, tanto os princípios do treino quanto os fatores que interferem na produção de força são importantes para elaborá-lo. Sobre eles é correto afirmar que:

a. O tipo e a dinâmica do movimento fazem parte do princípio da sobrecarga do treino.
b. A carga em maior quantidade, volume e velocidade faz parte do princípio da reversibilidade do treino.
c. O treino contínuo para manutenção dos ganhos faz parte do princípio da especificidade do treino.
d. O uso do ciclo alongamento-encurtamento altera a produção de força muscular total no movimento.
e. O conceito de torque não é importante para o treino de força.

a. I, II e III estão corretas.
b. II e IV estão corretas.
c. I e III estão corretas.
d. I e IV estão corretas.
e. I, II e IV estão corretas.