Durante uma ação muscular, a força desenvolvida pelo músculo é inferior à resistência imposta, assim, apesar do músculo tentar se encurtar, ocorre ...

A situação descrita na pergunta é conhecida como contração excêntrica. Durante uma contração excêntrica, a força desenvolvida pelo músculo é menor do que a resistência imposta, o que resulta em um alongamento das fibras musculares. Esse tipo de contração é comum em atividades que envolvem a desaceleração de um movimento, como na redução controlada de um peso. Os músculos envolvidos nessa atividade estão desenvolvendo força e alongamento de maneira controlada para evitar lesões e permitir um treinamento efetivo.