A alternativa correta é a letra D: "Controle da intensidade pelos parâmetros de frequência cardíaca, concentração de lactato e velocidade média de execução do exercício: o volume é controlado pelo tempo de duração ou mesmo pela metragem total da atividade." Isso porque o método de exercício de carga contínua é caracterizado por uma intensidade constante durante todo o treinamento, e essa intensidade pode ser controlada pelos parâmetros de frequência cardíaca, concentração de lactato e velocidade média de execução do exercício. Além disso, o volume do treinamento pode ser controlado pelo tempo de duração ou pela metragem total da atividade.
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