Os cuidados com a suplementação nutricional têm sido vistos atualmente como um importante diferencial para garantir o sucesso dos atletas. Um perío...

Os cuidados com a suplementação nutricional têm sido vistos atualmente como um importante diferencial para garantir o sucesso dos atletas. Um período de ingestão de algumas semanas antes e pós a sessão de treinamento de força vai ocasionar várias alterações nestes atletas. Através das informações apresentadas, assinale a seguir V para verdadeiro ou F para falso sobre estas alterações que ocorrem após um período preparatório de 10 semanas antes e pós a sessão de treinamento de força. ( ) Aumento da força máxima para os exercícios de supino e agachamento. ( ) Maior aumento na área de secção transversa das fibras tipo IIA e IIB. ( ) Maior diminuição da massa magra. ( ) Maior redução do percentual de gordura.